О курении

[Johnny Cash]

Сообщение от Flora - Модератор

Девочки все курят. Жесть...
У нас каждый год практиканты пачками - девочки все курят. И у кого спрашивала - все курят со школы.

Мдам, в наше время практически каждый человек, еще со школьных лет попадает в эту ловушку... В которой множество мифов и сказок, в том числе что курение успокаивает, бодрит, согревает и тому подобное... Все это лишь сказки, в которые верят, в следствие чего и попадаются в это ловушку под названием - курение...

[Bon Jovi]

А как кто бросал? Просто решил, что с пнд не курю и все? Тоже надо бы бросать, а все не решаюсь, боюсь, что воли не хватит (
Знакомый бросал, не курил пару месяцев, потом опять закурил и рассказывает, что по ночам сигареты снились, нервным стал, даже с супругой нелады начались, начал отвечать ей резко, короче бросание курения у него даже на семейных делах отразилось.
Может как то конфетками первое время перебиваться или тик таком каким нибудь?

[Flora]

Сообщение от Bon Jovi

Просто решил, что с пнд не курю и все?

Ну, вот у меня так и было. Не курю и все.

Мне очень понравилось, как один доктор-нарколог делился опытом, что лучше всего и проще всего отказаться от курения, если превратить его из приятного времяпровождения в неприятное. Вот с чем обычно курение ассоциируется? Перерыв на работе, безделье с друзьями, просто отдых и покой. Нужно придумать себе что-то не комфортное и неудобное, какой-то ритуал, который ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнять либо когда куришь, либо когда хочешь закурить - перед перекуром. При этом кури сколько хочешь, но неприятный ритуал выполняй.
Например (это все из той же истории от доктора), была тучная пациентка у него. Сама тоже уважаемый доктор. Курила уже лет тридцать. Говорит, никак не могу бросить. И доктор ей советует - кури. Только кури стоя на стремянке. Где бы не находилась - дома, на улице, на работе. Залезаешь и куришь - представляете, как тучной даме на стремянку карабкаться? И дома еще ничего, а на работе? Нашла где-то в подсобке у рабочих, поставила в кабинете - сильно на стремянку со стремянки попрыгаешь? Не сильно... А на улице тем более.
И вот через пару недель такой стремяночной терапии бросила.

А, и еще... Говорят, что не в понедельник и не с первого числа нужно бросать. А просто вот сейчас, вот прямо сегодня. Даже не с утра, а как решил - все, бросил.

[Гостья из будущего]

Эх вы, мужики... Женщины вон истязают себя ради красоты, чтобы вам понравится. Худеют, на диетах всяких сидят. А эта потребность, в питании я имею в виду, гораздо первичнее, чем потребность в курении. Ведь борются же с собой. И получается у многих.

А другие разные процедуры, уколы, подтяжки, перекраивание своего лица и фигуры с ломанием костей, отрезанием частей тела и все такое прочее.... Страх берет, как подумаешь.. на что бабы способны. Про выносить и родить ребенка вообще молчу.

А вы - курить бросить боюсь не хватит силы воли...

Сообщение от Flora - Модератор

Даже не с утра, а как решил - все, бросил

Поддерживаю. Все эти сказки типа начну с понедельника, с нового года, после отпуска - из серии для маленьких. Плохо работают. Это вроде как перед смертью не надышишься.

[Flora]

Сообщение от Гостья из будущего

Поддерживаю. Все эти сказки типа начну с понедельника, с нового года, после отпуска - из серии для маленьких. Плохо работают. Это вроде как перед смертью не надышишься.

Они плохо работают еще и потому, что понедельник или начало года - это обычно время, когда и других забот много. Начинать какое-то большое, важное дело вдвойне трудно сугубо психологически.
А вот прямо сейчас должно быть не трудно. Сидишь себе в удобном кресле, любимый форум листаешь - че б не бросить курить?)

[Gem01983]

сигарету ни разу в жизни не курил.
Годика 3 назад первый раз попробовал кальян.
Под настроение могу покурить. Но настроение бывает в среднем раз в месяц наверное)

[НикаДП]

Сообщение от Flora - Модератор

А вот прямо сейчас должно быть не трудно. Сидишь себе в удобном кресле, любимый форум листаешь - че б не бросить курить?)

Неее, листать форум - приятное занятие. Наверное лучше бросать когда надо уйти от компьютера))

Сообщение от Bon Jovi

Может как то конфетками первое время перебиваться или тик таком каким нибудь?

Есть вроде какие - то специальные средства в аптеке и некоторые, говорят, помогают. Я слышала о них от тех кто смог бросить. Сама не курю и не начинала)

[Flora]

Сообщение от НикаДП

Неее, листать форум - приятное занятие. Наверное лучше бросать когда надо уйти от компьютера))

Что бы был стимул вернуться?
Вводим новое правило, когда сидишь на форуме - не куришь!



Вот админ удивится: не флудить, не спамить, не курить)))))))))))

[НикаДП]

Сообщение от Flora - Модератор

Вот админ удивится: не флудить, не спамить, не курить)))))))))))

Зато будем бороться за здоровый образ жизни. А вдруг это привлечет на форум толпы желающих бросить курить

[Flora]

Сообщение от НикаДП

Есть вроде какие - то специальные средства в аптеке и некоторые, говорят, помогают. Я слышала о них от тех кто смог бросить. Сама не курю и не начинала)

Плацебо по большей части. Или интоксикация ударной дозой никотина, что должно потом заставить человека испытывать отвращение к курению, но не факт.
Вообще курение - это не физическая зависимость, а психологическая, потому и борьба с ней должна быть соответствующей.