Тренируемся дома

[Flora]

Сообщение от arei

Можно и марафончик. Может тогда с 1 февраля? Я пока с налогами разбираюсь ....

Хорошо, можно и с 1-го февраля.
Тогда еще успею продумать подробнее.
Может чередовать - задание на день (на нужное кол-во повторений или кто больше), новое упражнение и т.п.

[Денис79]

Я вот тоже с Нового Года гантелями занялся. Каждую неделю добавляю по пять раз в трёх подходах. Надо вот ещё начать пресс качать и подтягиваться.

[Flora]

У меня теперь есть турник. Еще бы где-то раздобыть качели, чтоб к нему цеплять... А то Флорыч катается на маме, пока мама подтягивается.

[arei]

Сообщение от Flora

У меня теперь есть турник. Еще бы где-то раздобыть качели, чтоб к нему цеплять... А то Флорыч катается на маме, пока мама подтягивается.

Не хай тоже поддятигивается. Мой Арей-младший в свои 1,5 уже к турнику тянется, помогаешь ему что бы не упал, и он пытается меня копировать, себя тянуть...

[Flora]

Сообщение от arei

Не хай тоже поддятигивается. Мой Арей-младший в свои 1,5 уже к турнику тянется, помогаешь ему что бы не упал, и он пытается меня копировать, себя тянуть...

У малышей хват сильный, потом как-то затухает...
Флорыч раньше тоже вис делал, а теперь его не очень увлекает, зато нравится отжиматься и асаны из йоги некоторые. Развлекаемся как можем)

[arei]

Сообщение от Flora

У малышей хват сильный, потом как-то затухает...
Флорыч раньше тоже вис делал, а теперь его не очень увлекает, зато нравится отжиматься и асаны из йоги некоторые. Развлекаемся как можем)

Не моему еще только 1,7 отжимания не понимает, но пытается копировать меня. А так просто гиперактивный - носится и по квартире и на улице, прыжки, пока по каждой лесенке не пройдет не успокоится, вот и думаем как направлять энергию в спорт, а не в разрушение жилища.
Кстати ему еще мой эспандер понравился, пришлось ему на минималку скручивать, а то мои 15кг ему не по силам.

[Flora]

Сообщение от arei

вот и думаем как направлять энергию в спорт

Детский спортивный уголок, шведская стенка?