Похудейклету, форумский марафон

[Flora]

Сообщение от Feofil

Если 1-го января будет выходной день и все спортзалы будут закрыты, то так и быть, начну с 1-го.

И 2-го закончите?))

[Feofil]

Сообщение от Flora

И 2-го закончите?))

Как-то так и получится, если начинать не с понедельника, а с Нового года. Конечно, после пары вёдер шампанского, водки, оливье, я уже 31-го декабря буду готов заняться любым видом спорта.

[Johnny Cash]

1-ого скорее всего будет все закрыто... Но, можно ведь и без спортзала потренить!)

[Flora]

Мне захотелось апнуть эту тему.
На носу весна.
Я планирую плотно заняться вопросом восстановления своего режима.
А сестра хочет немного похудеть.
Если есть нам компаньоны, давайте делиться планами, целями, успехами.

[Johnny Cash]

Сообщение от Flora

Я планирую плотно заняться вопросом восстановления своего режима.

А я вот с прошлой недели опять ввожу себя в режим постоянных тренировок и бега. Почти пол года не было времени, пора возвращаться))

Сообщение от Flora

Если есть нам компаньоны, давайте делиться планами, целями, успехами.

Пока по плану 1 день тренировка, второй бег, третий тренировка, четвертый бег и т.д.

[Flora]

Угу, совсем как у меня. Один день сплю, один день ем.
Высплюсь - бегаю как электровеник, дела-дела, что поесть некогда. На другой день бью себя ушами по щекам, иду на кухню и к вечеру сытая-счастливая никак уснуть не могу - то работа доработки требует, то книги не читаны, то полы не метены.

[Johnny Cash]

Сообщение от Flora

Угу, совсем как у меня. Один день сплю, один день ем.

И один день треню!))) Я вот вроде как вошел постепенно в режим тренировок и бега! Ух, и тяжело жеж направить себя снова на ежедневный физ. труд)

[Flora]

А у нас сегодня досрочно закончилась семейная неделя без джанк фуда. Я, собственно, вообще джанк редко употребляю. Чаще всего колу пью, люблю ее очень. А сейчас еще кола с кофеином продается - вообще любовь-любовь. Но раз такое дело - обошлась без колы.
Еще соусы соевые вдруг для себя открыла и почти во все каждый день их сую. Мой фаворит сейчас устричный. Густой такой, красота. Но пока пришлось отказаться.
Папа сдался в первый же день. Позавтракал, потом посидел, повздыхал и пошел есть плюшку с маслом. Говорит - я ее уже купил, не пропадать же добру! Мы подсказываем - мог ребенку отдать, он у нас вне андидканкового движения. Отец говорит - точно, не подумал! (И берет доедать вторую плюшку)))))
Сестра, ради которой все и затевалось, сорвалась сегодня. Купила я вчера ребенку палочки кукурузные, а сегодня со вздохами и причитаниями в духе "Как тяжко жить-то" эта пачка благополучно ушла в сестру.
А я до масленицы продержусь, че тут осталось...
Но пять дней без джанка тоже результат. Кстати, вчера сестра стала говорить, что вдруг улучшился сон и живот стал меньше надуваться.
Как бы ее мотивировать продержаться дольше?

[arei]

Ну вот дошли руки до магазина - купил себе турник в дверной проем. Теперь выходишь из комнаты 5 раз подтянулся с утреца. Вечером заходишь - тут как получится если заходишь - еще 5 раз, если заползаешь - то до турника руки не дотягиваются.
Эспандер зато на 20 кг передвинул, а то 15 кг на сжатие как-то не интересно уже стало.
Вот эта замечательная вещь

[Johnny Cash]

Сообщение от Flora

Как бы ее мотивировать продержаться дольше?

Заставлять!))

Сообщение от arei

купил себе турник в дверной проем.

Турник как по мне вообще не заменимая вещь в доме, особенно если много времени работаешь дома у компьютера.